BungeeFly

COS’È BUNGEE FLY?

Bungee Fly è una disciplina innovativa rivolta al mondo del fitness e della danza. 

E’ un’attività, molto performante e divertente, che si svolge in sospensione e che si pratica con il supporto di corde elastiche connesse al corpo per mezzo di imbracature professionali.

ll rimbalzo delle corde elastiche permette di effettuare salti, movimenti e rimbalzi nello spazio, superando la gravità. 

Con il giusto esercizio e le attenzioni dell’istruttrice, con lacuni movimenti, si potranno staccare entrambi i piedi da terra ed avere la sensazione di volare.

Volare….il desiderio di molti!!!

BENEFICI E CONTROINDICAZIONI

Il Bungee Fly allena in modo efficace, contemporaneamente, tutto il corpo, con una particolare attenzione a glutei, gambe, addominali, dorsali e braccia. In particolar modo sono interessati i muscoli paravertebrali, il basso ventre e il pavimento pelvico.

E il beneficio maggiore: la positività dell’aspetto emotivo della sensazione liberatoria di volare!!!!

CONTROINDICAZIONI

• spondilolistesi
• spondilosi
• chirurgia recente
• artrite grave
• ernia iatale
• ernia del disco
• menisco danneggiato
• gravidanza
• obesità

Consultare il proprio medico per lo svolgimento dell’attività.